最初は全く一回も出来ませんでしたが、色々実践して続けた結果、膝コロはかなり深く出来るようになりました。
諦めずに続けることが大事です。
腰を反らせずに丸め気味で目線は股の向こう側にすると腰へ負担がないと思います。
年越しから新年は腹筋ローラー108回してました。
他のトレーニングもしていますが、ローラーは負荷を加えてトレーニングがしやすく、腰回りも絞れてきたと思います。
割りと分厚いヨガマットの上でやると沈む分更に負荷がかかってきますので更に気合いが必要です。
やり始めたらいい加減な動きが出来ないので、やる気がないとき強制的にトレーニングが始められます。

母親にプレゼントです。とても似合ってました。

164cm、57キロ、おしり大きめ、上半身細め。結婚式の為に購入。
XLを購入しましたが、ちょっと大きく、Lサイズに交換してもらいました。
快く迅速に対応いただけ、好感が持てました。
着た感想は、☆4つ！
胸が結構あくので、中になにか着なくてはいけないこと、ショールカラー部分が案外もたっとしていることが気になりました。
しかし、総じてそこまでチープにも見えず、アクセサリー次第で結婚式等には全然使えると思います！
ちなみに脱ぎ着もひとりでできます。
伸縮性もあり、しゃがみたちできます。
ヒールは5cm以上、首元は細めのアクセサリーがオススメかな〜
良い買い物でした。
ありがとうございました。

設定温度まで到達するスピードが早い！すべりがよく髪もサラサラになります。ただ、ロックが固くて指が痛い。。。もっと軽いロックまたはワンタッチで開閉できたら文句なしです。

初めて購入させて頂きました。まだ使いはじめて3日ですがお肌がいい感じです。使い切る頃にはもっといいのかな〜と期待しています。

デザインと値段で決めたので、よく見なかった自分がいけないけど、外側も熱くなります。
先端を持てば大丈夫ですが、前に使っていたのが外側は熱くならないタイプだったので、私には慣れるまで使いにくい。。。

軽いわりにはパワーがあります。家用ですが、持ち運びにも使えそうです。

安くて早くて丁寧！
これからも利用したいです

おしゃれな感じで、めっちゃいいで🎵
あったかそうで、袖の分量や、Vラインの空き具合が、バッチリです

ご注文番号：306730-20171220-00046722
使いやすいです。
カード収納がたくさんあり、とても便利です。
おすすめだと思います！
「 Ｙ」でお願いします！