まだ血液検査をして無いので効果のことはわかりませんが、お医者さんに薦められたので使っています
少しでも穏やかでいられると良いなと思います

165センチ48キロで通常は7号を着ますが、他の皆さんのレビューを参考に9号を購入しました。上半身は大きく動いたときにだけ若干きつく感じることはありますが、ウエスト辺りから下はゆったりしているように感じました。葬儀用に購入しましたが、参列するだけなら普段着るサイズで大丈夫かと思いますが、いろいろ動かないといけないこともあるかも｡｡｡と考えると、ワンサイズ上にしてよかったなーと思います。

７０代後半の親にプレゼントしました。
なんとなくブラブラ歩く散歩より、これを使ってちゃんと運動になる歩き方をしましょうょ、とか言って渡すと、興味津々で使いはじめました。
まず、使い方（歩き方）を学ぶ段階で、頭の体操になりそうです。
ユーチューブで、この手のポールを使った歩き方等のビデオが流れているので、合せて見せていますが、簡単そうで難しいと言いながら、楽しく見ています。
三日坊主になっても、この価格ならいいか、と贈った方も気楽です。