３～４日に１度の割合で使用しています。どちらかといえば腕や胸辺りを鍛えるものだなと思います。
商品については他のレビューにもありますが金具の部分が丈夫そうで安心できます。（力を込めてチューブを引っ張って金具が壊れたりしないのかな？と不安もあったので）
今は一番負荷の掛からない黄色のチューブですがそれでも初心者にはちゃんと効きます。YouTubeで女性向けのチューブエクササイズを見ながら楽しくやれました。

結婚式のお呼ばれに着ていくのにこれに決めました。
生地は厚め、秋冬向きかと思います。
162cm 96-69-97でL購入。
とってもスタイル良く見えます。とくにウエストが細く見える！
ネイビーにしたので、入園式とかにも使えるかな。
袖口は余裕があり、モデルさんのように肘の下で留まらず、7部丈みたいになってますが、わたしは問題なし。
いいお買い物でした！

後からも風が出るので、とても涼しく良いです。