156、45ｷﾛで7号を購入しました。ピッタリでした！ネイビーを購入しましたが、色味的にはブラックかと思うほど黒に近いです！

購入して間もなく4ヶ月になろうとしていますが、へたってこないのが最高‼

156cmで二の腕、肩幅か大きめの為、ベージュのLサイズを購入しました。着てみたところサイズはぴったり〜余裕があるくらいなので、MサイズぴったりさんはLサイズでいいかもしれません。発熱感があるかどうかわかりませんが、ヒートテックを着なくても首元が暖められてるのでそれほど寒さは感じないです。