次の日には腹筋がかなり筋肉痛になりました。
筋肉痛がなおるまでは，痛くてできませんが，続けているうちにだんだん筋肉痛にならなくなり，1ヶ月もすると腹筋に変化が現れてきました。
時間と場所を選ばず効率的に鍛えられて，とても満足しています。

156センチ、標準体型。アイボリーのM購入です。ジャストサイズですが、ピタッとしたデザインではないので少し大きいかなと思いました。
色はクリーム色っぽくていいと思います。

友人に頼まれて購入しました。
友人の話では、グリップも握りやすく、長さの調整もわかりやすくてとてもよかったとのことでした。
価格もお手頃なのでいいでのはないでしょうか。