最初は全く一回も出来ませんでしたが、色々実践して続けた結果、膝コロはかなり深く出来るようになりました。
諦めずに続けることが大事です。
腰を反らせずに丸め気味で目線は股の向こう側にすると腰へ負担がないと思います。
年越しから新年は腹筋ローラー108回してました。
他のトレーニングもしていますが、ローラーは負荷を加えてトレーニングがしやすく、腰回りも絞れてきたと思います。
割りと分厚いヨガマットの上でやると沈む分更に負荷がかかってきますので更に気合いが必要です。
やり始めたらいい加減な動きが出来ないので、やる気がないとき強制的にトレーニングが始められます。

サロニアと迷い、サロニアとサロンムーンの比較のサイトやYouTubeを見てこちらに決めました。白にしましたがマットな質感で気に入りました。まだ一度しか使ってないがストレートはもちろん、カールもしやすいのでこれからたくさん使っていきたいと思います！

今まだいろんな財布を購入してきましたがどこか我慢しながら使用してきた気がします。今回買ったラウンドタイプは・・・いいですね～＾＾
一言、使いやすい！小銭入れのファスナーがないのも不安だったのですがファスナーは無くていい！と思いました。小銭を出すときにファスナーファ指に当たらなくすっと出せる。カードも出しやすい。他にもいろいろありますが、とにかく使いやすい。見た目もいい感じで、次もこれにしようと思ってます。

ゆったりしていてかわいいです。色違いで購入したのですがお色によって裾のしぼり具合がちがう感じです。あたたかさは劇的には感じないけどなかにもシャツを着れるので春先でも活躍しそうです。

袴に合わせてこげ茶の24.5購入。
試し履きしたところ足も痛くないしとっても可愛いと喜んでました。紐が少しちゃちいかな。

7年程使った前の財布がかなりくたびれたため、購入しました。皮の質感が素晴らしく、手触りもいいです。
今までファスナータイプのものを使ったことがなかったですが、カード類を落とすことがなさそうでいいですね。
小銭入れは別に持っていますので問題ありませんが、小銭はあまり入りそうにはありません。
外側のポケットも、私は使うことはないかなと思います。
名入れしてもらいましたが、黒だとあまり目立ちませんね。
値段と品質を考えたら、いい買い物ができたと思います。

はじめてサロペットを購入しましたが、こんなに着やすいものだったんですね。伸縮素材なのでとても楽です。購入して良かったです。

レビューをもとに、いつものサイズよりワンサイズあげて注文したところ…大きすぎて、太もも上に変なもたつきがでて太って見えたので、すぐに返品、再度通常のサイズで注文し直しました。ぴったりサイズでスッキリして見えます。どうせ上にもラッシュガードを羽織るので、これくらいぴったりしていて正解でした！

産後太り解消のために、腹筋に効果があると聞いて購入しました。できるかわからなかったので、お手頃価格で作りがしっかりしているものを探していました。値段も安かったので、こちらに決定しました。実際に使ってみたら、軽くて使いやすく、小さいマットがついていて便利でした。やってみると、思ったよりキツくて数回やるのが精一杯でしたが、続けて取り組んでみます♪

豊富なサイズと柄で選ぶのが楽しかったです！届いてみると画像よりも色味が薄く、思わず画像と並べて比べてしまいました。
でも、楽しくお得に買い物ができたので概ね満足です！ありがとうございました！