次の日には腹筋がかなり筋肉痛になりました。
筋肉痛がなおるまでは，痛くてできませんが，続けているうちにだんだん筋肉痛にならなくなり，1ヶ月もすると腹筋に変化が現れてきました。
時間と場所を選ばず効率的に鍛えられて，とても満足しています。

自分用に
熱中症対策に購入してみました。
白ですが、若干グレーがかった色です。
真っ白よりは高見えするかもしれないです。
室内で使用した感じだと弱でも風を感じ、割と涼しいです。
炎天下の屋外だとどんな感じかは分かりませんが、頭周りに熱がこもるのを防ぐのには多少効果が有りそうです。

ネイビー買いました。予想通りの色で気に入りました。経年劣化楽しみです。

素早い対応ありがとうございました😊
嫁も喜んでます

ケーブル付き商品で問題なく使えています。

素材はチクチクしないし着やすいです。普段はM～Lサイズを着ていますが、ゆったり着れました。身長156センチ、着丈や袖が短いということはありませんでした。フードがかわいい。思ったより色がブラウンでした。違う色も欲しくなりました。