振動マシン POWER PLATE my3/パワープレート エクササイズ

乗るだけで効果4倍！セレブはもちろん スポーツ選手が認めたトレーニングマシンです！ コロナ禍でジム通いを止めてしまった方、在宅ワークによる 体重増加にお悩みの方におすすめ！ 自宅で時短で本格フィットネスが可能です！ １秒間に50回の高速振動で、あらゆる方向から正確な振動を 同時に発生させ、全身に負荷をかけることができます。 自然なバランスが崩れ、身体は元の状態に戻そうとして 多数の筋肉が刺激されます。 日常生活では40%しか使われない筋肉も パワープレート上では97%も使うことができ、 効率よくかつ飛躍的にトレーニングの質を上げることができます。 １回30秒を１セット・１日10分から15分のエクササイズは、 ジムでの約１時間分に匹敵する運動効果が期待できることが 証明されています。 最大耐荷量：120kg 振動周波数：35HZ 振動調整：3種のマットの厚みにて 振幅切替：Low/High 時間設定：30,60秒ごと 本体サイズ：64×74×152cm プラットフォームサイズ：64×37cm 本体重量：57kg 付属品 電源コード エクササイズマット×3枚 バックピロー ストラップ マニュアル、トレーニングガイドなど印刷物 ポスター DVD×2枚 六角レンチ 基本的な動作確認済みです。 なおUSED品につき少々汚れや細かなキズ及び ステップ部やハンドルにスレ等ございますが 全体的なコンディションは比較的良好だと思います。